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Erste Hilfe

Bereite Dich auf Notfälle vor! In unserem Erste-Hilfe-Ratgeber erfährst Du, wie Du bei Verletzungen schnell und richtig handelst, um effektiv zu helfen. Hol Dir jetzt wichtige Tipps und bleib immer gut vorbereitet.

Hausapotheke für die Erste Hilfe zu hause

Checkliste für Deinen Hausapotheke

So bist Du gut versorgt

Im Alltag ziehst Du Dir schnell kleinere Blessuren und Verletzungen zu. Ob schmerzende Gelenke, Insektenstiche oder kleinere Kratzer und Verbrennungen – diese Beschwerden kennst Du sicher nur zu gut. Auch bei kleineren Verletzungen wie Kratzern ist Vorsicht geboten, denn sie können zu Infektionen führen und größere Folgen für Deine Gesundheit haben. Hier findest Du einige Tipps, wie Du Blessuren und Co. vorbeugen kannst oder im Falle eines Auftretens richtig handelst.

Zur Basisausstattung gehören auf jeden Fall Helfer zur Behandlung und Linderung der häufigsten Beschwerden:

  • Erkältungshelfer wie Hustensaft, Nasenspray, Halsschmerztabletten, Thymian- oder Eukalyptusöl
  • Fieberthermometer
  • Schmerzmittel 
  • Magen-Darm-Mittel gegen Durchfall, Verstopfung und Übelkeit, Sodbrennen
  • Material zur Wundversorgung: Pflaster, Mullbinden, sterile Kompressen, Gelpflaster, Heftpflaster, Desinfektionsmittel, Pinzette
  • Sportsalbe
  • Wundsalbe
  • Zeckenzange
  • Erste Hilfe Anleitung
  • Notfallnummern 

Die Beipackzettel angebrochener Mittel gehören immer in die Packung, damit keine Verwechslungen bezüglich der Anwendung und Dosierung passieren. Lagere Deine Hausapotheke an einem lichtgeschützten, kühlen und kindersicheren Ort.

Ein Erste-Hilfe-Set können Sie ganz einfach bei Ratioline individuell zusammenstellen. Dort finden Sie eine Vielzahl an Produkten, die Sie nach Ihren Bedürfnissen auswählen können. Anschließend können Sie Ihre Bestellung bequem bei Ihrer örtlichen Apotheke abholen.

Mindestens einmal im Jahr solltest Du den Inhalt Deiner Apotheke prüfen. Medikamente, die abgelaufen sind, dürfen nicht mehr verwendet werden. Sortiere diese aus, bringe sie zur Entsorgung in die Apotheke und besorge direkt Nachschub.

Hausapotheke

Ein Sturz, plötzliche Kopfschmerzen oder heftige Übelkeit – in solchen Momenten ist eine gut sortierte Hausapotheke Gold wert. Ein Handgriff genügt und schon hast Du das richtige Mittel zur Hand. Zur Basisausstattung gehören auf jeden Fall Helfer zur Behandlung und Linderung der häufigsten Beschwerden.

Jederzeit gut gerüstet

  • Erkältungshelfer wie Hustensaft, Nasenspray, Halsschmerztabletten, Thymian- oder Eukalyptusöl
  • Fieberthermometer
  • Schmerzmittel 
  • Magen-Darm-Mittel gegen Durchfall, Verstopfung und Übelkeit, Sodbrennen
  • Material zur Wundversorgung: Pflaster, Mullbinden, sterile Kompressen, Gelpflaster, Heftpflaster, Desinfektionsmittel, Pinzette
  • Sportsalbe
  • Wundsalbe
  • Zeckenzange
  • Erste Hilfe Anleitung
  • Notfallnummern 

Wenn Du auf Reisen gehst, solltest Du diese Liste noch um Gel gegen Sonnenbrand, Blasenpflaster, wasserfeste Pflaster und Sonnenschutz erweitern.

Mehr Infos zu Deiner Reiseapotheke

Rasierschnitte gekonnt versorgt

Eine falsche Bewegung bei der Rasur reicht und schon hast Du eine Schnittwunde. Nicht tragisch, aber lästig, denn die kleinen Schnitte im Gesicht bluten oft stark. Kaltes Wasser hilft, da es die Gefäße verengt, und spezielle Sticks aus der Apotheke fördern die Blutgerinnung. Noch einfacher machst Du es Dir mit den Pflasterstrips von Ratioline. Sie decken die Wunde unauffällig ab und schützen Deine Kleidung vor Verschmutzung. Besonders geeignet für die empfindliche Gesichtshaut sind die Ratioline SENSITIV Pflasterstrips, rund.

Fingerwunden effektiv behandeln

So leicht Du Dich an der Hand verletzt, so schwierig sind diese Verletzungen oft zu versorgen. Gewöhnliche Pflaster unterstützen die Fingeranatomie nicht und halten an Händen und Fingergelenken nur unzureichend. Wenn Du das Schema beherrschst, kannst Du Dir das Pflaster in manchen Fällen mit der Schere passend schneiden. Oder aber Du bestückst Deine Hausapotheke direkt mit den praktischen Fingerverbänden von Ratioline, die sich Deinen Fingergelenken und Fingerkuppen anpassen und die Bewegungsfreiheit erhalten

Pflaster für die Behandlung von Schnittwunden

Ratioline SENSITIV Pflaster

Ratioline SENSITIV Pflasterstrips

Ratioline ELASTIC Fingerpflaster

Ratioline ELASTIC Fingerpflaster, Spezialform

Ratioline selbsthaftender Fingerverband

Erste Hilfe bei Verbrennungen

Eine kleine Verbrennung hat man sich schneller zugezogen, als einem lieb ist. Schade, wenn dadurch der Spaß – z. B. beim geselligen Kochen – getrübt wird. Dann ist es gut, schnell Abhilfe gegen die Schmerzen schaffen zu können. Oberflächliche Verbrennungen solltest Du zuerst unter fließendem Wasser kühlen. Nachdem Du die Wunde vorsichtig getrocknet hast, hilft eine kühlende Wundauflage wie das Ratioline PROTECT Gelpflaster, den Verbrennungsschmerz zu reduzieren und die empfindliche Stelle zu polstern und zu schützen.

Kombinationsverletzungen nach Stürzen richtig versorgen

Heute findet man in den meisten Sporthallen Kunststofffußböden und viele Sportflächen draußen sind mit Kunstrasen ausgestattet. Das führt beim Hinfallen zu typischen Kombinationsverletzungen. Beim Gleiten über den Boden entsteht Reibungshitze, sodass es neben der Hautabschürfung auch zu einer Hautverbrennung kommt. Säubere solche Wunden gründlich und entferne Fremdpartikel sorgfältig. Bringe dann eine Wundabdeckung auf, die die betroffene Stelle wie eine zweite Haut vollflächig schützt. Ratioline PROTECT Gelpflaster haben zudem einen angenehmen Kühleffekt und sind schmerzlindernd.

Nasenbluten stoppen

Wenn das Blut plötzlich aus der Nase läuft, sieht das oft schlimmer aus, als es tatsächlich ist. Bewahre die Ruhe, die Nasenschleimhaut ist stark durchblutet. Bereits ein kleines geplatztes Äderchen reicht, um eine heftige Blutung auszulösen. Bestehen keine weiteren Anzeichen für einen Notfall, setze den Betroffenen aufrecht hin und lass den Kopf nach vorne beugen, damit die Blutung abfließen kann. Der Betroffene sollte die Nasenflügel mit Daumen und Zeigefinger zusammenpressen, um Druck auf die Blutgefäße auszuüben. Häufig stoppt die Blutung nach fünf bis zehn Minuten. Falls nicht, wiederhole den Vorgang. Eine kalte Kompresse im Nacken hilft ebenfalls, da sich die Gefäße durch die Kälte verengen und die Blutung schneller aufhört.

Nasenblutungen, die nicht innerhalb von 20 Minuten – bei Kindern innerhalb von 10 Minuten – gestoppt sind, gehören in ärztliche Behandlung. Wende Dich bitte umgehend an einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt. Versuche nicht, die Blutung zu stoppen, indem Du Mullstreifen, Watte oder Ähnliches in die Nase einführst, da die Gefahr besteht, dass die Wunde beim Entfernen wieder

Vorsicht bei Kratzern und Bissen von Haustieren

Einen Kratzer oder Biss von einer Katze fängst Du Dir als Haustierbesitzer schnell ein. Hundebisse sind zum Glück seltener. Ob von Hund oder Katze, die Kratz- oder Bisswunde sollte von einem Arzt gründlich gespült und desinfiziert werden. Vor allem Katzenbisse bergen ein sehr hohes Infektionsrisiko. Schütze die Verletzung anschließend mit einem sterilen Wundverband, z. B. von Ratioline. Überprüfe Deinen Impfschutz gegen Tetanus, und wenn die letzte Auffrischung länger als fünf Jahre zurückliegt, reagiere zügig. Lebensbedrohliche Infektionen durch Tollwut oder Tetanus sind in Deutschland selten, aber in Reiseländern wie Indien immer noch ein Risiko.

Suche bei Bissen und größeren Kratzern, bei unsicherem Impfschutz und bei Verletzungen durch unbekannte Tiere Deinen Hausarzt auf. Auch wenn nach der Verletzung Schwellungen und Rötungen auftreten, muss umgehend ein Arzt helfen, da die Wunde infiziert ist und dringend behandelt werden muss.